Lève-toi 30 min plus tôt pour méditer

À propos

La mission d’Ose Vivre est d’éveiller la femme à son potentiel, lui donner le goût d’OSER et l'encourager en partageant des conseils concrets et des outils pratiques, inspirés de notre expérience de cheffes d’entreprise, d’entrepreneures et de femmes influentes au foyer.

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| « Pour maintenir la vision, avoir les idées claires, poursuivre un bon développement de son projet et surtout, en même temps, porter de bons fruits autour de soi, il est vital de prendre le temps de méditer. » - Ludivine Gustave Dit Duflo

Oui ! C’est vital. C’est vital de prendre le temps de méditer, de “nourrir ton être”. Comme conseillé dans le guide « Ose vivre un mois de juin pas comme les autres … » c’est vital de prendre le temps de méditer et particulièrement à un moment où vous ne serez pas dérangés par un coup de fil, une alerte-notification Whats’app, Twitter, LinkedIn, Instagram ou FB. Méditer, pour l’être, c’est comme changer les filtres de son véhicule, mais quotidiennement ! Imaginez alors ! Voilà deux textes bibliques qui rassurent et confirment l’intérêt de méditer :

“Mais ceux qui se confient en l’Eternel renouvellent leur force. Ils prennent le vol comme les aigles ; Ils courent, et ne se lassent point, Ils marchent, et ne se fatiguent point.” Esaïe 40 : 31
« …soyez transformés par le renouvellement de l’intelligence, afin que vous discerniez quelle est la volonté de Dieu, ce qui est bon, agréable et parfait !” Romain 12 :1.

Oui, oui cela inclut tous les domaines de la vie donc aussi les aspects business ! La foi en ses capacités, ses dons, talents, en son projet se nourrit aussi ainsi ! Et comme l’a dit Sharon Letcher, co-auteur du Best-seller “Père Riche, père pauvre” “La foi inspire l’action ! ». Je dirais même, la foi, te permet d’ajuster ton plan d’action de chaque journée. Il y a d’énormes bénéfices à prendre le temps de méditer, je n’en citerai ici que 10 :

1. Diminue votre charge mentale

2. Aide à mettre les choses en perspective, à prendre plus rapidement des décisions

3. Développe le pouvoir de votre volonté

4. Accroît votre créativité

5. Développe votre intuition

6. Favorise votre productivité

7. Contribue à maintenir de bonnes relations

8. Accroît l’empathie

9. Ennoblie votre caractère

10. Maintien la foi dans le succès de votre projet pour l’utilité commune

Impressionnant non ?! Les effets de la connexion entre notre être et le divin (Dieu) m’époustoufleront toujours. Chaque jour, il suffit d’une connexion par la foi et hop on note un niveau plus profond de détente, une relâche de la tension musculaire, la paix dans le cœur, l’amour pour les autres, des idées pour solutionner des situations pro ou perso complexes, à en être même excitée tellement la certitude de la réalisation est forte. Et voilà, c’est parti pour une productivité impactante que rien ne peut freiner ! Comment pourrait-on se passer de ce moment de méditation et du luxe de cette connexion ?

À votre succès !

Ludivine Gustave Dit Duflo | Fondatrice #OseVivre

Ludivine Gustave Dit Duflo

LUDIVINE GUSTAVE DIT DUFLO EST FONDATRICE DE MADIZY MANAGEMENT ET DU BLOG/MAGAZINE OSEVIVRE.COM, AUTEURE, CONFÉRENCIÈRE, ADMINISTRATRICE ET MENTOR AU SEIN DU RÉSEAU DES FEMMES CHEFS D’ENTREPRISES BELGIQUE. EXPERTE EN STRATÉGIE ET MANAGEMENT DE PROJET, ELLE INTERVIENT DEPUIS PLUSIEURS ANNÉES AUPRÈS DE FIRMES, PMEs ET DE START-UP NOTAMMENT COMME COACH BUSINESS.LIRE PLUS